A gestação é, sem dúvidas, um momento muito especial para a mulher. No entanto, é também um momento de dúvida e ansiedade, uma vez que diferentes modificações corporais e emocionais ocorrem em um curto período de tempo.
Nesse sentido, a Fisioterapia Pélvica é uma poderosa aliada às gestantes, não apenas no processo de autoconhecimento e aprendizado sobre as modificações corporais, como no processo de adaptação, já que a Fisioterapia apresenta técnicas que ajudam a tornar o corpo verdadeiramente preparado para o momento do parto.
Mas não para por aí. A Fisioterapia Pélvica possui papel extremamente importante no pós-parto também, onde ocorrem mudanças igualmente significativas. Falamos um pouquinho mais sobre a Fisioterapia no Pós-Parto neste texto aqui. Dito isso, vamos agora à pergunta central desta semana:
Por que a Fisioterapia pré-parto é tão importante?
Antes de tudo, precisamos entender que muitas modificações corporais ocorrem no corpo da mãe para que seja possível o crescimento do bebê. Normalmente, estas alterações provocam diferentes tipos de desconfortos às gestantes, que, por sua vez, nem sempre conhecem a possibilidade de preparar seu corpo, através da Fisioterapia, para que a gestação e o parto sejam mais amenos.
Dentre estes efeitos estão: alterações posturais, que podem levar a quadros de dor na lombar, pelve e/ou pernas; edema de pernas; dificuldade em ir ao banheiro (prisão de ventre) e surgimento de hemorróidas; separação dos retos abdominais (a chamada diástase), que também pode contribuir para a dor em região lombar; perda de urina e, ainda, desconfortos durante a relação sexual.
A fisioterapia pré-parto atua, portanto, em diferentes condições, com o objetivo de propiciar maior qualidade na gestação e redução de desconfortos. Entenda melhor, abaixo:
Preparação para o parto
Da mesma forma, a Fisioterapia Pélvica tem papel fundamental no momento do parto, pois ensina previamente à mulher as alternativas para um parto normal mais leve e consciente.
No acompanhamento gestacional serão abordados exercícios para melhora da mobilidade da paciente e que facilitem o encaixe do bebê na chamada posição cefálica, posição mais segura para ambos (mesmo que o objetivo da gestante não seja o parto normal).
Bebê na posição cefálica durante a gestação
São realizados, ainda exercícios para o assoalho pélvico, que trabalham diferentes áreas dessa musculatura e promovem:
- Melhora da função e da força;
- Prevenção e tratamento da perda de urina e melhora da constipação;
- Drenagens e exercícios para redução de edemas;
- Reforço muscular e massagem para tratamento de dores;
- Aulas de parto, onde são explicadas cada uma das fases do parto e seus aspectos, assim como exercícios e posturas que possam ser usados durante o trabalho de parto.
Isso tudo, é claro, passa pelo autoconhecimento do corpo e de tudo aquilo que ele é capaz de fazer, acompanhado das práticas corretas. A orientação prévia, realizada por um profissional da área da Fisioterapia, não apenas reduz a ansiedade quanto ao desconhecido, como prepara a gestante para uma nova fase de sua vida.
Ficou com alguma dúvida? Entre em contato conosco e saiba como podemos te ajudar.
